Beeldende therapie & coaching
Beeldende therapie is een vorm van creatieve therapie. Het doel is acceptatie-, ontwikkelings- en veranderingsprocessen te bewerkstelligen door beeldende middelen te gebruiken zoals tekenen, boetseren, schilderen, etc. Deze verandering vindt plaats in het beeldend werken.
«Als woorden ontbreken, kunnen beelden helpen.»
Via expressieve communicatievormen leer je te ervaren en uit te drukken wat met woorden soms moeizaam gaat.
In de therapie en coaching sessies gebruik ik beeldende middelen en onderbouwde methodieken om onbewuste behoeften en gevoelens bewust en hanteerbaar te maken. Hierdoor kan de cliënt inzicht krijgen, verwerken en verrijken.
Opgedane ervaringen in beeldende therapie leiden tot nieuwe vaardigheden en inzichten die praktisch toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
In beeldende therapie maken we ruimte voor thema’s als angst, verdriet, rouw, trauma, sombere gedachten, pijn, zelfbeeld, faalangst …
We gaan samen op zoek naar verbinding met jezelf en met anderen. Via vormen, kleuren en materialen komen we bij jouw verhaal. Beeldend werken kan een uitweg bieden voor je lastige gevoelens. Het beeld dat jij maakt, helpt ons op weg. Maar ook tijdens het creëren zelf komt er een helend proces op gang.
Je kan bij mij ontdekken hoe mindfulness in jouw dagelijks leven past. Het helpt stress verminderen, je aandacht verscherpen en meer genieten.
Ik ben hier zelf in gegroeid door het verwerken van en het omgaan met mijn eigen uitdagingen op het gebied van emotioneel welzijn wegens trauma en verlies op jonge leeftijd. Zo zie je dat kansen geven aan je zelfhelend vermogen je bij mogelijkheden kan brengen waar je misschien niet op had durven hopen.
