Meditatief creëren
Binnen de coaching sessies kunnen wij ook een vorm van meditatief creëren toepassen. Dit omvat verschillende interessante technieken, onderwerpen en werkvormen. Zo zijn er oefeningen met ultra focus zoals dot painting, mandala’s, of zen doodles, waarbij het principe mindful tekenen / creëren is. Een manier van tekenen waarbij je in het hier en nu staat en enkel met het uitwerken van de creatie bezig bent.
Maar ook zen tekenen volgens de theorie van Frederick Franck is een interessante techniek. Zowel voor tekenaars als voor mensen die nooit eerder tekenden is zen tekenen een bron van creativiteit en inspiratie om op een andere manier te leren zien en ervaren. Het is een bijzondere tekenmethode met een unieke manier van zien, die zijn oorsprong vindt in zen, het direct openstaan voor het hier en nu.
Zen tekenen is een manier van ‘blind tekenen’ door niet naar je tekening op je blad te kijken, maar je blik op het onderwerp gericht te houden. Hierbij is zen zien van groot belang en volgen de handen de bewegingen van de ogen.
Naast de therapie en coaching sessies organiseer ik ook ateliers en workshops om je te laten kennismaken met verschillende kunststijlen, materialen en methodes. Om in verbinding te gaan en je met respect en gedrevenheid kennis en vaardigheden bij te brengen en je creativiteit en talenten te laten exploreren.
