Beeldende Therapie & Creativiteitscoaching
Ateljee Juliet - Beeldende Therapie & Creativiteitscoaching

Ateljee Juliet

creatieve workshops en beeldende therapie

meer weten
creatieve therapie beeldend therapeut creacoach Julie Vrijens Antwerpen

Welkom in mijn atelier,

Creativiteit is een rode draad doorheen mijn leven. Het is wat me gelukkig maakt en tot rust brengt, het is wat ik doe en wie ik ben.

Als kind kon ik hierdoor in mijn fantasie kruipen wanneer ik het moeilijk had, het was mijn safespace en mijn manier om mezelf uit te drukken, een uitlaatklep en hetgene waar ik energie en vreugde uit haalde. Dat is nog steeds zo. Naast mijn werk als designer, kunst leerkracht en therapeut ben ik in mijn vrije tijd steeds bezig met creëren.

Ik ontwerp, teken en schilder, en maak keramiek. Ik kan me geen leven voorstellen zonder het bedenken en creëren van zaken die mij en/of anderen vreugde bezorgen. Die heilzame werking van beeldende expressie en creatie wil ik delen met anderen en hen een hand toereiken en begeleiden op de weg naar verwerking en verlichting.

creatieve therapie beeldend therapeut creacoach Julie Vrijens Antwerpen
Creatieve workshops

«Laat je inspireren en ontdek je eigen beeldtaal in een uniek en ongedwongen kader.»

(her)ontdek op eigen tempo de vrijheid en ontspanning van het tekenen.

Ateljee Juliet biedt inspirerende workshops aan voor iedereen die graag tekent, schildert, ontspant en creëert.

Maak kennis met verschillende materialen en technieken en ontwikkel je tekenvaardigheid op eigen tempo.

Bij Ateljee Juliet staat de beleving centraal. Ook de locatie draagt bij aan de inspiratie, gezelligheid en samenhorigheid. De workshops gaan door bij Bar Bakeliet, het café van Julie. Gelegen op een leuk plein in Borgerhout, een boeiende en inspirerende omgeving die aanzet tot creativiteit en goesting om te tekenen.

We werken niet met langdurige cursussen maar bieden losstaande workshops aan of reeksen van 3 sessies.

Momenteel bieden we vanuit Ateljee Juliet twee concepten aan: De workshop reeksen van De tekenrebellen en de Drink & Draw tekensessies. Daarnaast bieden we met het collectief De Beeldcompagnie ook workshops modeltekenen aan. Dit zijn leuke spontane tekensessies met gelijkgestemde zielen.

 
Drink & draw

Deze sessies gaan door in bar Bakeliet op maandagavond, de sluitingsdag van de bar.
Dit zijn losstaande sessies in groepen van een 10-tal personen.

Met een penseel in de ene hand, en een drankje in de andere ga je aan de slag met je eigen unieke kunstwerk.

Terwijl je met gelijkgestemden zit te tekenen of te schilderen, kunnen er aangename kennismakingen en gezellige gesprekken tot stand komen, en dit in een ongedwongen en gezellig kader met een fijn muziekje op de achtergrond.

Voor deze workshops is er geen specifieke ervaring vereist! Ik gids je met plezier en enthousiasme door het creatieve proces. Wij voorzien al het nodige materiaal voor een zorgeloze avond: teken- en schildersmateriaal, muziek en drank. 

Een sessie kost 38€ voor 2,5 uur. Hier zit al het materiaal en een drankje inbegrepen.
Je moet dus niets meebrengen!

Deze reeksen bevatten losstaande sessies met een variërend aanbod aan thema’s en technieken.

Zoals oa:

Paint your friend: Schrijf je in met een vriend(in) en maak een creatief portret van elkaar. Dit is geen academische les, maar een leuk en gezellig samen zijn terwijl je op geheel eigen wijze elkaar portretteert. Plezier verzekerd!

Boho kunst in acrylverf: Maak een boho schilderij met organische vormen in natuurtinten.
De boho stijl heeft een artistieke esthetiek, die terug te vinden is in schilderijen, decoratie, en interieur. Met deze zelfgemaakte boho schilderijen, een paar planten, keramieken objecten en natuurlijke materialen kun je elke kamer stijlvol inrichten.

Food close-up in oliepastel: Ontdek de veelzijdigheid en het gemak van oliepastels.
We gaan aan de slag met eenvoudige close-ups van fruit of groenten en werken deze uit met een boeiend medium.
Zonder al te veel moeite creëer je met deze techniek een boeiend en decoratief werk.

Bloemen/planten in aquarel; Lijkt aquarel je erg moeilijk en kan je enkele interessante tips gebruiken? Samen creëren we met een correcte opbouw en de juiste basistechniek een boeiend en stijlvol bloemen tafereel. Je zal versteld staan wat je kan creëren met de juiste tips en tricks.

 

«Laat je inspireren en creëer je kunstwerk op jouw manier en tempo.»

We trekken hier 2,5 uur in totaal voor uit. Van aankomst en kennismaking tot het opruimen en inpakken. Sommige mensen zullen misschien na 2 uur al kunnen afronden, anderen hebben misschien meer tijd nodig. Wie sneller klaar is kan genieten van de gezellige sfeer met een glaasje in de hand of is natuurlijk vrij om vroeger huiswaarts te gaan met het kunstwerk onder de arm.

AGENDA:

31/3 Paint your friend
28/4 bloemen in aquarel
26/5 food close up in oliepastel

Stuur een mailtje naar julie@ateljeejuliet.be om je in te schrijven!

Ateljee workshops ‘De tekenrebellen’

Deze workshops gaan door boven de bar en bestaan uit reeksen van 3 sessies van 2 uur. zodat we voldoende tijd hebben om een techniek en thema grondig te ontdekken en te behandelen.

Deze reeksen gaan telkens een ander thema in een bepaalde techniek belichten, van portret tekenen in grafietpotlood en landschappen in oliepastel tot zentekenen van bloemen en planten in potlood en aquarelverf enz..

Deze workshop reeksen zullen starten in september ’25.
Volg ons op de socials voor alle verdere info en data.

Insta: @ateljeejuliet
Fb: Ateljee Juliet

De Beeldcompagnie

Hiernaast organiseer ik samen met collega kunstenaar Eline Van Eerdenbrugh tekensessies onder de noemer De Beeldcompagnie, een collectief dat tekenaars bij elkaar brengt om samen te creëren. 

We liepen al een tijdje rond met het idee om met gelijkgestemden samen te komen om te tekenen.

Daarom organiseren wij nu (naakt)model sessies. Dat doen wij zelf heel graag, maar we weten ook dat het niet evident is om enerzijds een live model en anderzijds een geschikte locatie te vinden. Dus gingen we aan de slag.

Het zullen geen klassieke lessen zijn maar spontane tekensessies, al kunnen en willen we je wel begeleiden indien je weinig ervaring hebt of graag tips krijgt. We doen het vooral om het plezier van samen tekenen te beleven. We vonden een zeer fijne, inspirerende locatie in een ongedwongen sfeer en enkele ervaren modellen.

De sessies gaan sporadisch door op zaterdagnamiddag, van 15 tot 18u in zaal Vrede van Borgerhub, in Borgerhout.

De eerste drie sessies waren in een mum van tijd volzet.

Leuk! Dat betekent dat jullie er zin in hebben!

Volg onze socials om op de hoogte te blijven van opkomende tekensessies!

Beeldende therapie & coaching

Beeldende therapie is een vorm van creatieve therapie. Het doel is acceptatie-, ontwikkelings- en veranderingsprocessen te bewerkstelligen door beeldende middelen te gebruiken zoals tekenen, boetseren, schilderen, etc. Deze verandering vindt plaats in het beeldend werken.

«Als woorden ontbreken, kunnen beelden helpen.»

Via expressieve communicatievormen leer je te ervaren en uit te drukken wat met woorden soms moeizaam gaat.

In de therapie en coaching sessies gebruik ik beeldende middelen en onderbouwde methodieken om onbewuste behoeften en gevoelens bewust en hanteerbaar te maken. Hierdoor kan de cliënt inzicht krijgen, verwerken en verrijken.

creatieve therapie beeldend therapeut creacoach Julie Vrijens Antwerpen

Opgedane ervaringen in beeldende therapie leiden tot nieuwe vaardigheden en inzichten die praktisch toepasbaar zijn in het dagelijks leven.

In beeldende therapie maken we ruimte voor thema’s als angst, verdriet, rouw, trauma, sombere gedachten, pijn, zelfbeeld, faalangst …

We gaan samen op zoek naar verbinding met jezelf en met anderen. Via vormen, kleuren en materialen komen we bij jouw verhaal. Beeldend werken kan een uitweg bieden voor je lastige gevoelens. Het beeld dat jij maakt, helpt ons op weg. Maar ook tijdens het creëren zelf komt er een helend proces op gang.

Je kan bij mij ontdekken hoe mindfulness in jouw dagelijks leven past. Het helpt stress verminderen, je aandacht verscherpen en meer genieten.

Ik ben hier zelf in gegroeid door het verwerken van en het omgaan met mijn eigen uitdagingen op het gebied van emotioneel welzijn wegens trauma en verlies op jonge leeftijd. Zo zie je dat kansen geven aan je zelfhelend vermogen je bij mogelijkheden kan brengen waar je misschien niet op had durven hopen.

creatieve therapie beeldend therapeut creacoach Julie Vrijens Antwerpen
Meditatief creëren

Binnen de coaching sessies kunnen wij ook een vorm van meditatief creëren toepassen. Dit omvat verschillende interessante technieken, onderwerpen en werkvormen. Zo zijn er oefeningen met ultra focus zoals dot painting, mandala’s, of zen doodles, waarbij het principe mindful tekenen / creëren is. Een manier van tekenen waarbij je in het hier en nu staat en enkel met het uitwerken van de creatie bezig bent.

Maar ook zen tekenen volgens de theorie van Frederick Franck is een interessante techniek. Zowel voor tekenaars als voor mensen die nooit eerder tekenden is zen tekenen een bron van creativiteit en inspiratie om op een andere manier te leren zien en ervaren. Het is een bijzondere tekenmethode met een unieke manier van zien, die zijn oorsprong vindt in zen, het direct openstaan voor het hier en nu.

creatieve therapie beeldend therapeut creacoach Julie Vrijens Antwerpen

Zen tekenen is een manier van ‘blind tekenen’ door niet naar je tekening op je blad te kijken, maar je blik op het onderwerp gericht te houden. Hierbij is zen zien van groot belang en volgen de handen de bewegingen van de ogen.

Naast de therapie en coaching sessies organiseer ik ook ateliers en workshops om je te laten kennismaken met verschillende kunststijlen, materialen en methodes. Om in verbinding te gaan en je met respect en gedrevenheid kennis en vaardigheden bij te brengen en je creativiteit en talenten te laten exploreren.

creatieve therapie beeldend therapeut creacoach Julie Vrijens Antwerpen
Werkwijze

«Jouw verhaal, met aandacht voor je context, bepaalt de weg.»

Hoe gaan we aan de slag?

We starten met één of meerdere kennismakings- of opwarmingssessies. Pas als jij je veilig voelt, kunnen we echt werken met lastige emoties. Op jouw ritme.

Wees gerust: je hoeft geen kunstenaar of creatieveling te zijn. Schets, trek lijnen, smijt verf, knoei.. Zo ontdek je zonder woorden wat er zich diep in jou verschuilt.

creatieve therapie beeldend therapeut creacoach Julie Vrijens Antwerpen
  • Eerste kennismaking: elkaar leren kennen, samen onderzoeken, creëren en ontdekken aan de hand van verschillende materialen en technieken.
  • Bepalen van ‘problemen’, obstakels en doelen, verlangens: altijd met de klemtoon op jouw verhaal.
  • Procesmatige aanpak: jouw beelden en ideeën bepalen mee het traject. Wat eerst komt, komt eerst.
  • Ervaringsgerichte therapie: je gaat zelf aan de slag met kleur, vorm, materiaal …
  • Afronden: dit kan op elk moment, als je er klaar voor bent. Laat het me op tijd weten zodat we alles op een gepaste manier kunnen afsluiten.
creatieve therapie beeldend therapeut creacoach Julie Vrijens Antwerpen
creatieve therapie beeldend therapeut creacoach Julie Vrijens Antwerpen

Duur van een therapie / coaching sessie:

Zodra het topic helder is, duurt één sessie ongeveer 1,5 uur.

Hoe krijgen we het topic helder? Vaak heeft de cliënt na een kennismakingssessie de thema’s al benoemd zodat we samen al weten waarover de coaching zal gaan.

Een andere manier is om de cliënt eerst iets te laten uitwerken via een collage, tekening, schilderij of andere vorm van creatieve therapie. Door het werk te interpreteren komen er ook onderwerpen naar boven waardoor er gekeken kan worden welk onderwerp momenteel het meeste aandacht vraagt of waar het grootste knelpunt ligt. Van daaruit kunnen we verder.

creatieve therapie beeldend therapeut creacoach Julie Vrijens Antwerpen

Duur van een volledig coachingtraject:

de duur van het traject hangt af van de problematiek en van de afspraken die we samen maken.

Na het oriënterend kennismakingsgesprek kan je kiezen voor een enkele sessie (of workshop).

Je kan gaan voor een traject van 5 sessies of je sluit een engagement voor een langer traject van 10 sessies.

Hulpvragen / doelgroepen

Ik ondersteun je onder andere bij:

  • Angstklachten
  • ADHD
  • Autisme
  • Burn-out / bore-out
  • Carrière
  • Coming-out
  • Depressie
  • Familiale moeilijkheden
  • Gender identiteit
  • Grenzen stellen
  • HSP (hoogsensitiviteit)
  • Innerlijke conflicten
  • Levensvragen
  • Moeilijkheden met sociaal contact
  • Stress
  • Traumaverwerking
  • Verliesverwerking
Over Julie

Grafisch vormgever, illustrator en kunstschilder.
Ontwerpster en zaakvoerder van modelabel Red Juliet.
Zaakvoerder van horecazaak Bar Bakeliet.
Auteur en fotografe van het boek ‘Very Vintage’.
Leerkracht kunstvakken.
Beeldend therapeut.

Creëren en met mensen in verbinding gaan zijn altijd mijn passies geweest. Naast creatieve therapeut ben ik designer, kunst leerkracht, illustrator en ondernemer. Ik ben zelfstandige in de mode- en horecasector, met een eigen horecazaak ‘Bar Bakeliet’ en modelabel ‘Red Juliet’.

Na twee jaar op de Mode Academie van Antwerpen, een master diploma ‘Grafische en Illustratieve vormgeving’, en heel wat ervaring in zowel de grafische als de modesector door mijn werk als Art director en grafisch vormgever bij het magazine Elle België, lanceerde ik in 2008 mijn eigen modelabel, Red Juliet.

Enkele jaren geleden behaalde ik ook het diploma van ‘Educatieve bachelor in het onderwijs’. Nadien wilde ik graag nog bijstuderen om nog meer te focussen op die verbinding met en het begeleiden van mensen met een specifieke zorgnood. Om die reden volgde ik nog een boeiende opleiding en behaalde ik het diploma ‘Creatieve therapie’.

creatieve therapie beeldend therapeut creacoach Julie Vrijens Antwerpen
Contact

Wil je graag een afspraak voor beeldende therapie / creativiteitscoaching?

Vul je naam en e-mailadres in in het formulier en stuur me een berichtje. Je kan me ook gewoon een e-mail sturen:
Adres therapie:
Ateljee Juliet
Laar 22
2140 Borgerhout (Antwerpen)